.

.

понедельник, 27 ноября 2017 г.

Счастье - это...

      В предверии зимы полезно для настроения заняться вот таким аутотренингом-медитацией: подумать и вспомнить, что делает нас счастливыми Это такой духоподъемный процесс в темное время года, когда задувают холодные резкие ветра и хочется под светом уютной лампы поперебирать приятные воспоминания. Спасибо Наталии-Клик за инициативу, потому что в её блоге "Ночная жизнь Клик" открылся совместный проект "Хюгге-зимовка по-нашему". Ну прямо-таки психотерапия! Поучаствую по мере сил в таком уютном проекте.     


      Наталия, вдохновитель проекта, придумала для первого этапа проекта название "Грани счастья" - нужно попробовать составить список своих поводов для счастья.
Есть еще арифметическое задание - составить нечто вроде рейтинга пунктов в этом списке, а именно: надо оценить "индекс влияния пункта списка на наше состояние счастья от 1 до 10" и "частоту применения этого пункта в жизни от 1 до 10" - о, какой научный подход.
Это для меня довольно трудно, у меня не очень получилось провести такой сложный анализ, и я написала приблизительно, поэтому прошу читающих на эти циферки в конце строк внимания не обращать.




Вот что мне пришло в голову в "потоке сознания".


Меня делают счастливой моменты:


- когда вхожу в сосновую рощу в спокойный теплый день, вижу золотистые стволы, чувствую любимый смолистый запах, слышу шум ветерка в сосновых кронах, глажу шероховатую кору, сажусь на мягкую подстилку из сосновых иголок и перебираю их руками, закидываю голову и смотрю наверх, на небо в просветах между ветвями... И знаю, что я сейчас в самом нужном и лучшем для меня месте;                     (10 / 1)


- когда сижу уютно устроившись вечером в кресле или на диване, укутавшись пледом, с книгой или рукоделием, зная, что все дневные дела сделаны и можно погрузиться в любимый процесс;          (10 / 8)


- когда под настроение и дав себе волю, бреду куда глаза глядят в городе среди старинных домов или в лесу от одного красивого куста к другому, любуясь ягодами, листьями, стволами, цветами, изразцами, лепниной, резьбой, формой кроны или крыши, изгибом травинок или решетки, гармоничным зданием или пейзажем. Ожидаю за поворотом неожиданного чуда. Почти всегда при мне фотоаппарат, и я интуитивно поднимаю руку с фотоаппаратом, чувствуя его продолжением руки и своих глаз, и просто фотографирую какие-то детали увиденного на память, не задумываясь, зачем мне нужны эти фотографии и куда я их дену - просто полностью растворяюсь в этом брожении-созерцании-восприятии;          (10 / 4)


- когда сижу на берегу моря и смотрю на него, или иду вдоль полосы прибоя, неважно куда. Находиться возле моря - само по себе осмысленное занятие, море - самоценно;       (10 / 1)


- когда по выставке или по музею и наслаждаюсь тем, что я вижу, чувствую, и тем, что я думаю по поводу того, что вижу и чувствую, и тем, что существуют музеи и выставки, куда можно прийти, и где я чувствую себя в своей атмосфере. И чувствую благодарность к тем, кто всё это создал, собрал, подготовил заботясь о том, чтобы и я в числе прочих приходила и наслаждалась, удивлялась, постигала что-то новое, и чтобы восприятие становилось тоньше, а понимание мира глубже, осмысленнее;       (10 / 3)


- когда хожу и выбираю подарки и сувениры своим близким и друзьям, думаю о них с радостью и предвкушаю их радость от угаданного мною подарка и свое удовольствие от этого;       (9 / 5)


- когда сижу на концерте любимой музыки, вслушиваюсь в поющие сплетения звуков и вдруг чувствую, как моё физическое тело исчезает, и я ощущаю себя летающим по залу бестелесным существом;      (7 / 2)


- когда взлетает над морем мотодельтаплан, в котором я сижу, или вертолет над Петербургом , или воздушный шар отрывается от земли и поднимается, поднимается... Это вообще эйфория! (Ну или в крайнем случае, когда взлетает самолет - и-и-эх-ура-а-а, но это не так интересно, хотя тоже ничего себе);       (10 / 1)


- когда задолго предвкушаю путешествие, тщательно готовлюсь, выискиваю информацию, распечатываю файлы, часами разглядываю географические карты;      (10 / 7)
- когда трогается поезд, увозящий меня в отпуск, или экскурсионный автобус, я откидываюсь на спинку, внутренне улыбаюсь и говорю себе: "Поехали!"       (8/ 1)


- когда прихожу на работу и вижу там свой уютный уголок с обилием цветов на окне, здороваюсь с цветами, проверяю, всё ли у них в порядке, сажусь за свой стол и спокойно делаю свое любимое дело, если никто в этот день не мешает, млея от того, что после того как я сменила профессию, у меня от работы совсем другое ощущение;        (8 / 4)


- когда, честно отработав день, иду вечером от метро к дому, вдыхая запах распускающейся весенней листвы, или любуясь блестящей от осеннего дождя дорожкой, или провожая взглядом уносящиеся снежинки, глядя на деревья - зеленеющие, заснеженные или в осенней листве, на цветники, на распускающиеся или отцветающие растения, предвкушаю уютный вечер дома и на душе в этот момент спокойно и гармонично;      (10 / 8)


- когда наблюдаю за птицами в лесу, держу в мороз раскрытую ладонь с семечками, и мне на палец изящно садится трогательная синичка, аккуратно берет семечко, я чувствую, как её лапки легко отталкиваются от моей руки, и она - фр-р-р - взлетает;     (4 / 1)


- когда вожусь с цветами дома, или на балконе, а то и с кустами во дворе, или же в охотку на даче (на даче, правда, нечасто сейчас бывает в охотку, уж слишком много обязательных дел), или на работе, поправляю, прихорашиваю, поливаю, пересаживаю, общаюсь с ними, глажу веточки. Даже копание в земле мне доставляет удовольствие. И когда делаю планировку сада или его участка - хоть для себя, хоть для других, аккумулирую все свои знания и умения и создаю небольшой кусочек зеленого оазиса;      (10 / 8)


- когда занимаюсь увлекающим в данный период декоративно-прикладным ремеслом - расписываю ткани, или леплю из глины, или составляю композиции из сухоцветов, или что-то шью и так далее... В эти минуты/часы я вообще себя не помню, я совершенно растворяюсь в своем занятии. Для того, чтобы чувствовать себя счастливой, мне эти занятия обязательны, хотя бы помечтать о том, что я буду чем-то в будущем еще так же заниматься. (Сейчас, увы, в моих силах только понемногу вышивание и чуть-чуть шитье, и я очень тоскую по этим "творческим запоям");      (10 / 2)


- когда вдыхаю аромат сирени. Или кипариса, можжевельника и туи. Или пионов. Или душистого горошка. Или фрезии. Или хризантем. Это пусть и секундное, но стопроцентное счастье.      (10 / 2)


- когда неожиданно мне попадаются любимые мной в юности духи или туалетная вода, и я могу понюхав старый флакончик, окунуться в воспоминания своих счастливых лет;     (4 / 1)


- когда я вижу во сне свой старый дом, где я родилась и выросла, и который любила, и некоторое время по просыпании у меня теплое, хоть и с привкусом грусти, ощущение, что он совсем близко от меня - пусть хотя бы так, потому что в реальности его больше нет;       (10 / 1)


- когда иду ночью по коридору и слышу дыхание своих спящих близких, кто-то сопит, а кто-то похрапывает, а я счастлива, что все живы и все со мной;      (10 / 10)


- когда иду куда-то и вдруг спонтанно обращаю внимание на то, что у меня сейчас ничего или почти ничего не болит, дышится легко, и я думаю о том, как хорошо, что у меня есть ноги, которые меня несут, руки, которыми я могу много чего сделать, голова, которая думает, глаза, которые видят и так далее, какое счастье, что я жива и живу;     (10 / 3)


- когда смотрю на закат;     (10 / 1)


- когда смотрю на плывущие облака;    (6/ 4)


- когда слушаю, как журчит вода в ручье, плещется фонтан;   (4/ 2)


- когда смотрю на озеро или реку с отражением пейзажа, особенно если в ней отражается заходящее солнце, да еще с вечерними облаками (а если в море - это отдельный подарок от жизни);      (10 / 1)


- когда гуляю в тумане;    (5 / 1)


- когда смотрю на осенние клёны;      (6 / 2)


- когда в мае идёт дождь, а я прохожу мимо тополей и чувствую упоительный запах их клейких молодых листочков. Это тоже напоминает мне детство и юность.     (8 / 1)


- когда слоняюсь в магазинах тканей или в хозяйственных магазинах и млею от безграничных возможностей, которые таятся в тамошних сокровищах. Перебираю тряпочки, ниточки, ленточки, кружавчики, досочки, шурупчики, коробочки, клеенки-занавески, щетки-отвертки и всякую прочую соответствующую хрень. Я вообще лечусь заходами в эти магазины, могу ничего и не покупать, просто ходить там и разглядывать всё что есть, просто примеряться;     (10 / 6)


- когда захожу в книжные магазины - счастье с первой минуты и до последней! Могу там часами бродить;      (10 / 3)


- когда сижу в библиотеке, в читальном зале, в тишине среди стеллажей с книгами (ну хотя бы дома среди книжных шкафов), ощущая книжную ауру, насыщенную атмосферу многих жизней и мыслей, хранящихся в этих книгах. Вообще нахождение среди книг для меня - повод для счастья. Там, где я нахожусь и живу, должны быть книги, без них я чувствую себя физически некомфортно, а помещение - мертвым и бездушным;      (10 / 8)


- когда лежу уже уютно под одеялом и читаю что-то на ночь (да, спасибо, я знаю, что вредно, у меня даже операция на глазах была);     (9 / 5)


- когда вдыхаю запах книг - старых, новых - разных. Или журналов. Или открыток (они тоже пахнут). Всю жизнь нюхаю книги;      (5 / 5)


 - когда ем любимую мной малину второй раз а сезон, на юге в сентябре (с ума сойти, живут же люди, малина - осенью!) От персиков/инжира ощущения счастья нету, а от осенней малины почему-то есть.     (4 / 1)


- когда пью вишневый компот, или сок, или ем вишневое варенье;     (2 / 1)


 - когда появляется предвкушение таинственности Нового года, мерцание огоньков, подготовка елок, блеск в глазах ожидающих праздника, и что-то неуловимое в атмосфере - как мне кажется;      (10 / 2)


- когда весной начинает пахнуть по-весеннему, вдруг лицо обдует теплым ветерком, солнечные лучи пообещают свет и тепло и потом, еще не скоро, почки, которым предстоит превратиться в листья, свежий запах молодой зелени и ощущение надежды;      (10 / 2)


- когда сижу в весеннем лесу, слушаю птичье пение и гляжу на зеленую дымку раскрывающихся листиков;     (10 / 1)


- когда чувствую, что я - часть природы, живу вместе с ней, а в ней всё закономерно, всё осмысленно и хорошо быть её частью, с ней в гармонии. Это успокаивает и вдохновляет.     (10 / 5)


Многовато написала? Или маловато? Конечно, это далеко не всё. Но писать больше, наверное, будет тяжело для чтения, так что пусть мой список будет вот таким.
Специально не стала почти ничего писать про отношения с людьми - про семью, близких, друзей, думаю, это слишком личное, оставлю его за скобками.
Специально также до публикации поста не читала ничьи другие списки, чтобы не сбивать саму себя. Самой так интереснее - посмотреть, что вспомнилось, пришло в голову, и как я это для себя сформулировала.


Хорошо, что эти поводы быть счастливой у меня есть, вне зависимости от того, часто они случаются или не очень. То, что они есть - уже само по себе счастье.
Наталия, спасибо за Проект!

воскресенье, 12 ноября 2017 г.

Место, "где всё это началось"... Петербург и 100-летие революции.

                                                                                            "Ночь бездонна, и длится, длится                                                                                              Петербургская чертовня... 
                                                                                             В черном небе звезды не видно,
                                                                                             Гибель где-то здесь, очевидно,
                                                                                             Но беспечна, пряна, бесстыдна
                                                                                             Маскарадная болтовня..."




      Однажды в школе мы писали сочинение о своих предках - дедушках, прабабушках и так далее, по свободному выбору. Было нам лет по 12. Наша русичка, по совместительству парторг школы и наша классная руководительница, торжественно зачитала перед классом "самое лучшее" и образцово-показательное сочинение мальчика, описавшего, как его дед на Урале участвовал в революционном движении в 1917 году.
      Я, написавшая в своем сочинении о деде-инженере, повоевавшем в первую мировую, а потом вернувшемся в свое КБ, тогда впервые задумалась, как чувствовали себя люди в революцию. Вокруг всё бурлит, народ бегает на митинги, кричит на улицах, происходит большая, как сейчас бы сказали, "движуха" - что же чувствует обычный человек среди всего этого? КАК  существовать во всем этом? Бегать увлеченно вместе со всеми или смотреть из окошка?


      Примерно так я и задала папе свой вопрос. Что же делал дедушка среди всего этого?
Папа улыбнулся и сказал спокойно всего два слова: "Он Работал".
Всё, этих двух слов мне хватило, тогда я поняла что-то очень важное для себя, чем и руководствуюсь всю мою жизнь. И к революции отношение у меня отнюдь не было уважительным. Но это история моей страны.
Вот, пожалуй, краткое предисловие к тому, о чем я хотела сегодня рассказать.




      Ведь в начале этого ноября было столетие революции 1917 года, и что для нашей страны это до сих пор болезненная историческая глава, в которой пришлось отметиться всем жившим в то время - всем по разному. И для кого-то это до сих пор незажившая боль, а для кого-то - повод для радости, так как революция им "дала всё", как говорила одна наша дальняя родственница.
Ну а кто-то воспринимает это как далекие-далекие полусказочные события, и важно, чтобы и эти люди тоже знали, что же тогда случилось в нашей стране, и как-то осмыслили это.






Сейчас в разных городах проходили и проходят выставки, инсталляции, концерты и прочие действа, посвященные тому периоду нашей истории, мне же довелось побывать в "эти самые дни" в Петербурге - "в том самом месте, где всё и началось".






Петербург сам по себе всегда прекрасен, да еще и к столетию революции там подошли основательно. В "Эрмитаже", например, устроили выставку "1917. Зимний дворец и Эрмитаж. История начиналась здесь".




      Наверное, многие слышали, что на Дворцовой площади был "Фестиваль света", и на "Авроре" тоже показывали световое шоу. Мне нравятся наши московские фестивали света, хотелось посмотреть и петербургский.
До "Авроры" мы не дошли (что-то меня и не тянуло туда, хотя было эффектно, судя по репортажам), а вот на Дворцовую добрались - в потоке жаждущих зрелища, а потом стояли в плотной толпе на самой площади. Я снимала, что смогла. Мы не стали лезть в самую гущу, поэтому виды вышли сбоку. Зато потом достаточно спокойно выбрались из толпы (и пошли в уютное кафе).




      Петербуржцы сделали на Дворцовой площади круговое изображение: сначала минут на 15 на полукружье фасада Генштаба разворачивалась историческая композиция, посвященная 100-летию событий 1917 года, затем зрители переключались на Зимний дворец, где еще минут 15 показывались световые композиции, посвященные Петербургу, конкурсантов "Фестиваля света" из 5 стран - России, Франции, Италии, Польши и, кажется Турции (не помню точно). И так всё повторялось сначала каждые полчаса, с 7 часов вечера до 11-ти, в течение 4 и 5 ноября.




Фотографий Генштаба у меня мало, потому что я попыталась записать хотя бы часть шоу на видео. Это, конечно, надо видеть в движении! Мне кажется, композиция вышла очень продуманная, сжато и лаконично, но ёмко и выразительно представившая события и атмосферу того времени. Хорошо, что удалось увидеть это вживую, впечатляет. Было много людей с детьми, и я думаю, интересно было всем, и детям тоже. Что замечательно.
Вот часть того, что получилось заснять (у меня немного не хватило места на карте памяти, начала нет и конец не поместился).




А вот так выглядел Зимний дворец в оживляющих его лучах.












Композиции сопровождались музыкой, и было очень приятно услышать любимую "Осень" ДДТ, "Золото на голубом" Гребенщикова, Розенбаума и других.
Немного видео.



      Я не знала раньше, что символом петербургского "пира во время чумы" стал спектакль "Маскарад", поставленный в Александринке в 1917 году Мейерхольдом (узнала, только сейчас). Это было показано и во время светового шоу на Генштабе (кто посмотрел моё видео - заметил, я думаю), и упомянуто в разных передачах о том времени. Мейерхольдовский спектакль был празднично-роскошным, с костюмами по эскизам известного художника Головина. Три года назад в Александринском театре этот спектакль к своему столетию был возобновлен, правда, в урезанном виде. И, видимо, совершенно инстинктивно еще в Москве, выбирая, в какой театр мне бы сходить в этот приезд, я взяла билет именно на "Маскарад" в Александринку.
 



В театре сделаны специальные витрины с афишами, посвященными именно этому спектаклю.






Да, можно понять, почему в те дни петербуржцы ломились на этот спектакль. Во время смутного времени отвлечься, глядя на феерическое, волшебное, но проникнутое всеобщей тревогой, напряжением, ожиданием чего-то зловещего и трагического театральное действо - это, видимо, идеально соответствовало настроениям интеллигенции того времени.
Очень интересно представлять, как этот спектакль смотрелся тогда.
Современные костюмы и занавес восстановлены в соответствии с головинскими прототипами.





Настоящие костюмы столетней давности удивительным образом сохранились и находятся в Головинском зале Музея русской драмы, располагающегося на 5 этаже Александринского театра. Туда можно попасть только перед спектаклем, поэтому стоит приходить к самому открытию театра, за час до спектакля. Конечно, я туда прибежала и Головинский зал, прежде всего костюмы к "Маскараду", посмотреть успела, но в музее 7 или 8 залов и богатая коллекция костюмов, просто сокровища, хочется прийти ещё.




Бальное платье Нины.


Спасибо Петербургу за такой оказавшийся для меня неожиданно праздничным и интересным экскурс в те нелегкие исторические события.

Я скучаю, по тебе, Петербург!